kouzelnytalir.cz

TUDY VEDE CESTA K VELKÝM SNŮM:

k inspiraci pro spokojený život.
přes přirozenou krásu,
Od zdravého talíře

KOUZELNÝ TALÍŘ  


Nemusíte řešit jak přestat jíst sladkosti. Stačí nahradit bílý cukr a část tuku.

BEZLEPKOVÝ MRKVOVÝ DORTBEZLEPKOVÁ KÁVOVÁ ROLÁDAAVOKÁDOVÝ SALÁT S UZENÝM TOFU A PRAŽENÝMI MANDLEMINOKY Z KUSKUSU A MERUŇKOVÁ OMÁČKAMĚKKÉ ZDRAVÉ PERNÍČKYZELNOŘEPNÝ SALÁTKOKOSOVÉ KULIČKY BEZ MÁSLABRAMBOROVÉ KYTIČKYCITRONOVÁ MÜSLI SRDÍČKA S MEDOVOU NAPLNÍPEČENÁ CIBULOVÁ KAŠE S LOSOSEMMANGOVÁ PUNTÍKOVANÁ ROLÁDABANÁNOVÝ POHÁR S ČOKOLÁDOUDÝŇOVÝ KOLÁČPOLÉVKA Z PEČENÉ ZELENINYDORT Z JAHOD A ŘEPYBAZALKOVÉ BRAMBORY S MOZZARELLOU A RAJČATYMAKOVÝ NÁKYP SE ŠVESTKAMIPALAČINKY PRO KRÁSUMARINOVANÁ ŘEPA S MALINOVOU ZÁLIVKOUPerník ze špaldové moukyŠPALDOVÉ OVOCNÉ KNEDLÍČKYAVOKÁDOVÝ DRESINKCHIA PIÑA COLADAMERUŇKOVÁ CHIA MARMELÁDAPEČENÉ MRKVOVÉ PLACIČKY S KOKOSEM

Originální recepty, které vám vykouzlí úsměv na tváři bez pupínků a štíhlé tělo bez omezování. 

VĚŠTECKÁ KOULE

Pohlédněte do věštecké koule. Uvidíte, jak se budete cítit, když se zdravá výživa stane vaší preferovanou volbou. Dočtete se 10 důvodů proč jíst zdravě.
Dočtete se 10 důvodů proč jíst zdravě.

KOUZLO PRO ZDRAVÍ A KRÁSU

Zdravé jídlo odstraňuje řadu potíží jako mávnutím kouzelného proutku. Každý talíř umí kouzlit, když ho naplníte správnými ingrediencemi. 
Sdílím recepty vhodné ke snížení a udržení váhy. Bez pocitu omezování. Nechte se překvapit originálními recepty pro krásu a zdraví.

Čáry máry fuk

ať je na talíři dobrota, která vám vykouzlí hezkou pleť,
ať se před ní tukové polštáře natřásají strachy, 
ať si přestanete myslet, že jíst zdravě je těžké a drahé,
ať je vaše motivace nekonečná jako vesmír.

MÁME SPOLEČNÝ CÍL?

Sdílím, co mi pomáhá cítit se dobře. Kdybych vás tím mátla, tak hlavní náplní jsou zde recepty. Jsem kuchařka. Zbytek informací vám může dopomoci ke změně a duševní pohodě. Přehled zde.
Blog má sloužit k šíření dietních receptů, dobré nálady a motivace:
aby se nechuť ke změně proměnila v nadšení,
energie vzlétla rychle jako raketa,
pleť zářila jako slunce,
a bříško se vyfouklo jako balonek.
Nevadí, pokud jste v minulosti při cestě za svými sny neuspěli. Každý den nabízí novou šanci. Pojďte ji zkusit využít znovu a jinak. 

OCHUTNÁVKA Z BLOGU

Vím jak je těžké jíst zdravě, když je všude tolik lákadel. O zpříjemnění nového návyku a jeho udržení píšu v záložce motivace. Řeším v ní také skutečnou hodnotu zdravé výživy, protože ta je hlavním záchytným bodem vytrvalosti.
Čich tvoří 80% chuti. Vůně ošálí mozek a vy nebudete mít takovou chuť na jídlo. Navíc působí proti stresu. Proto pomáhá Aromaterapie.
AROMATERAPIE

VELKÁ RADOST ZA MÁLO ČASU 

Chtěli byste vnést do života více optimismu, ale nemáte čas pečovat o svou psychickou pohodu?
Aromaterapie vás zaujme, pokud:
  • si přejete na chvíli zastavit čas 
  • preferujete přírodní vůně,
  • vás trápí bolavá záda,
  • chcete posílit kontrolu nad svými emocemi,
  • preferujete přírodní léčbu,
  • potřebujete utišit myšlenky před spánkem.
Zjistěte pod záložkou Aromaterapie, kolik snadných a rychlých řešení nabízí.
STOP STRESU

SÍLA VAŠICH MYŠLENEK 

Co se v těle odehrává během velkého stresu? Zbystří se smysly na úkor regenerace, což může vést až k rozvoji psychosomatických potíží.
Můžete si všimnout:
  • že se vám kvůli strachu potí ruce a zrychluje tep,
  • množí sliny při pomyšlení na dobré jídlo,
  • při zlosti se chováte iracionálně, jelikož funkce logické části mozku jsou utlumeny.
Jak vyzrát na stres objevíte v záložce Stop stresu.
PŘÍRODNÍ KOSMETIKA 

KRÁSA Z PŘÍRODY 

Pleťové oleje nabízí řešení, a to pro každý typ pleti, jak podpořit svou krásu a přitom nezatížit tělo škodlivými látkami.
Nahlédněte do záložky Přírodní kosmetika, pokud:
  • vás nebaví číst etikety,
  • chcete ušetřit prostor ve skříni i své peníze,
  • rádi zkoušíte kosmetické vychytávky,
  • plánujete podpořit omlazení pokožky masáží
a objevte četné přínosy kosmetických olejů.
kouzelnytalir.cz